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产后怎么瘦肚子三大瘦腹法坚持做

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哺乳喂养哺乳本身会刺激子宫收缩，制造母乳消耗储备的脂肪、消耗额外的热量，本身就是一项强度不小的运动。饮食控制放弃亲乳的妈妈饮食保持跟怀孕前能维持体重的量就好。母乳喂养的妈妈饮食量保持和孕晚期基本一致..

2022-10-10 1 次阅读

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