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产后练瑜伽的注意事项

产后练瑜伽的注意事项

产后什么时候开始练瑜伽产后练瑜伽应该注意等身体恢复之后再开始进行，一般来说，自然生产的女性应该在生宝宝两个月之后开始练习瑜伽，剖腹产的产妇在三个月之后再开始。练习瑜伽前要做什么准备在练瑜伽之前应该先..

2022-10-10 8 次阅读

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