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产妇便秘吃什么

产妇便秘吃什么

产妇便秘多喝水产妇在早晨起床之后空腹喝些蜂蜜水，可以刺激肠道蠕动，有助于排便。然后过半个小时再吃早饭，每次饭后喝一袋酸奶。产妇便秘多吃根茎类蔬菜适当增加含纤维素丰富的食物和易消化的食物，例如青菜、南..

2022-10-10 1 次阅读

产妇便秘吃什么最有效千万不要错过这些

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蜂蜜芝麻糊材料：蜂蜜180克，黑芝麻30克。做法：黑芝麻研烂，与蜂蜜调和，放入碗中，加少许清水，蒸熟，1日2次。或者直接购买成品芝麻糊，冲入沸水，待水变温后，调入蜂蜜食用。功效：蜂蜜润肠，芝麻有补肝..

2022-10-10 2 次阅读

产妇便秘吃什么通便快芝麻、阿胶、香蕉都可以

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中医辨证调理血虚津亏-黑芝麻油蜜膏表现症状：产后大便干燥，数日不解，或大便艰涩难下，腹无胀痛，面色萎黄，肌肤不润，心悸少寐，舌淡，苔薄白，脉细弱。治法：滋阴养血，润燥通便。原料：黑芝麻油200 g，..

2022-10-10 0 次阅读

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