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宝宝喝什么粥可以补钙

宝宝喝什么粥可以补钙

油菜粥食材：大米30克，油菜叶5片。做法：先把大米洗干净加水煮至米熟烂，再把油菜叶洗干净后剁碎，最后把油菜叶放入已煮好的粥中，再煮5分钟即可。功效：油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C、胡萝卜素等营养物..

2022-10-10 4 次阅读

宝宝喝什么粥补血最快

宝宝喝什么粥补血最快

蛋黄粥食材：粳米50克，煮熟的鸡蛋黄1个，水适量。做法：先把粳米淘洗干净加适量水熬煮成粥，然后把熟鸡蛋黄碾成粉末，最后放入锅内同粥一起搅拌均匀即可。功效：鸡蛋黄中含有丰富的铁元素，宝宝食用可以补血。..

2022-10-10 8 次阅读

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