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孕前女性吃什么

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温补鹌鹑汤原料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。功效：温肾固脉，..

2022-10-10 4 次阅读

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