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宝宝喝什么粥可以提高免疫力

宝宝喝什么粥可以提高免疫力

山药粥食材：山药100克，小米100克，适量水。做法：把山药洗干净切成薄片放入锅里，然后把小米洗干净放入锅里再加适量的水，用大火煮开后，调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。营养成分：山药..

2022-10-10 0 次阅读

宝宝喝什么粥可以补钙

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油菜粥食材：大米30克，油菜叶5片。做法：先把大米洗干净加水煮至米熟烂，再把油菜叶洗干净后剁碎，最后把油菜叶放入已煮好的粥中，再煮5分钟即可。功效：油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C、胡萝卜素等营养物..

2022-10-10 4 次阅读

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