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孩子抵抗力差吃什么补的好

孩子抵抗力差吃什么补的好

牛奶增强体质牛奶除含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖外，还含有不少钙、镁等矿物质及多种维生素。牛奶中的酶类及一些活性物质，能消除体内有害物质，增强免疫力。抵抗力差的儿童，可以每天早晚各喝一杯牛奶；或者在酸..

2022-10-10 1 次阅读

孩子记忆力差吃什么

孩子记忆力差吃什么

饮食原则富含蛋白子、钙、磷、镁、谷氨酸、维生素B族等的食物有助于使大脑保持良好的状态，提高记忆力。能保持人体内钙和磷平衡的食品主要有：牛奶、海产品（如虾皮、鱼干、紫菜、海带等）、豆类（如黄豆、黑豆、..

2022-10-10 24 次阅读

宝宝记忆力差怎么补

宝宝记忆力差怎么补

提高宝宝记忆力的食物鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是宝宝健脑的最佳选择之一。核..

2022-10-10 9 次阅读

宝宝体质差吃什么能增加抵抗力

宝宝体质差吃什么能增加抵抗力

增强体质的营养素蛋白质要想改善体质，蛋白质是必须补充的重要营养素之一。蛋白质约占人体全部重量的20%左右，是人体组织的主要成分。一般来说，人体每天需要更新3%的蛋白质，因此每天都需要补充。孩子处于生..

2022-10-10 6 次阅读

宝宝抵抗力差吃什么

宝宝抵抗力差吃什么

1、宝宝抵抗力差，可以多吃一些蛋白质和维生素的食物，补充身体的营养，可以多吃牛肉羊肉，多喝牛奶，多吃蔬菜水果，比如波菜，胡萝卜，葡萄，猕猴桃，核桃。2、造成宝宝抵抗力差的原因是平时营养不足，缺乏锻炼..

2022-10-09 1 次阅读

发质差吃什么护发食物大揭秘

发质差吃什么护发食物大揭秘

一、老人吃什么护发1、山芋山芋中含有大量的β胡萝卜素，该物质在人体内会自动转化为维生素A，有益皮肤和头发健康。其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。2、核桃核桃是富含欧米伽3脂肪..

2022-10-07 1 次阅读

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