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上班上课要用脑，来学惊蛰醒脑操

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　　“桃始华；黄鹂鸣”的惊蛰节气到来，不少人会莫名感到困乏无力，昏昏欲睡，有时甚至学习或工作的效率都受此影响而下降，这其实就是人们常说的“春困”，是春季常见的一种生理现象。那么该怎样才能缓解困倦？现..

2022-07-25 2 次阅读

用脑一族必看：三九天食补5种食物补脑御寒

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　　三九天是一年中最冷的时候，此时人体各个器官的代谢和运作相对缓慢，对于上班族或学生这种需要长时间用脑的群体，经常会在一整天大强度的脑力劳动之后感到疲惫，工作效率也可能有所下降，那么就让二十四节气为..

2022-07-25 1 次阅读

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