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孕妇贫血是怎么引起的适合孕妇吃的补血食物

孕妇贫血是怎么引起的适合孕妇吃的补血食物

菠菜是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。但吃的时候一定要氽一下。菠菜中含有丰富的叶酸，准妈妈补充有利于胎宝宝的健康。瘦肉瘦肉、动物肝脏等含铁丰富的动物性食物，..

2022-10-10 6 次阅读

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