月子餐30天食谱-趣百科-有趣的生活百科

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南方月子餐30天食谱（南方月子餐30天食谱安排表及做法）

南方月子餐30天食谱（南方月子餐30天食谱安排表及做法）

1、第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋..

2023-11-07 1 次阅读

月子餐30天食谱

月子餐30天食谱

第一周月子餐以排恶露为主产后第一周月子餐饮食原则以排恶露消水肿、愈合伤口为主，宜吃微盐清淡、开胃助消化的流质半流质食物，可选择粥、面条、瘦肉汤，不仅易消化，也会提高产妇的食欲。不宜吃过于油腻的食物，..

2022-10-10 35 次阅读

月子餐30天食谱，月子餐食谱做法介绍，月子餐食谱怎么安排，月子餐食谱案例介绍

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一、月子餐食谱做法介绍一、薏仁饭材料：薏仁、大米、水做法：1、将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。功效：利水消肿，能够帮助产后妈妈..

2022-10-08 4 次阅读

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