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中医教您如何滋补养生 药膳滋补食谱

中医教您如何滋补养生 药膳滋补食谱

一、推荐冬季最该喝的4款滋补养生茶许多人都知道喝茶养生，但是基于专业知识的匮乏，不知道自己适合喝什么茶。再加上冬季寒冷，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康，因..
健康养生
2022-10-08 4 次阅读
中医给你推荐食补方 药补不如食补好

中医给你推荐食补方 药补不如食补好

一、中医推荐3款冬季进补食疗方补冬几款食疗方：黑芝麻粥《本草纲木》：[配料]黑芝麻25克、粳米50克。[做法]黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。[功效]补..
健康养生
2022-10-08 5 次阅读
有哪些补气血的汤 中医是怎么帮助补气血的

有哪些补气血的汤 中医是怎么帮助补气血的

一、八珍汤补气血　八珍汤《正体类要》（补益剂：补气）［组成］当归（酒拌）10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄（酒拌）15g、人参3g、白术（炒）10g、茯苓8g、炙甘草5g。［用法］清水二盅，加生..
健康养生
2022-10-08 16 次阅读
中医拔罐 拔罐起的水泡一般几天下去

中医拔罐 拔罐起的水泡一般几天下去

一、拔罐后起水泡了怎么回事中医中的拔罐是通过一种体外的物理方式将体内毒素逼出体外的过程，拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”，体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织，进入..
健康养生
2022-10-08 5 次阅读
浅谈中医如何养生 中医养生秘方

浅谈中医如何养生 中医养生秘方

一、关于脾胃虚的那些事靠2剂中药调理现*胃多多少少都有点小毛病，时常觉得胃部隐隐作痛，过冷过热胃都不适，空腹的时候痛的厉害，吃了食物一般可以缓解。此外，平时太过劳累或者吃了冷食容易导致疼痛发作。这..
健康养生
2022-10-08 1 次阅读
过敏体质的食疗方法 哪些中医方法能调理过敏体质

过敏体质的食疗方法 哪些中医方法能调理过敏体质

一、如何食疗过敏体质1、大枣红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的..
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2022-10-08 5 次阅读
冬季吃什么养生 中医食疗养生知识大全

冬季吃什么养生 中医食疗养生知识大全

一、冬季养护五脏六腑怎么吃1、小麦护发小麦是生物素的良好来源，对于我们的头发可是大有好处的哟，可帮助预防白发、秃发，让你在拥有一头飘逸秀发的同时，更是让你的秀发闪亮健康。2、饼干护脑适量的糖能提供..
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2022-10-08 5 次阅读
芡实的食疗功效,芡实的保健作用,中医解读芡实,芡实的副作用及禁忌人群

芡实的食疗功效,芡实的保健作用,中医解读芡实,芡实的副作用及禁忌人群

一、芡实的食疗功效芡实的功效固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。芡实的作用1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适..
健康养生
2022-10-08 1 次阅读
这些花茶清热又去火,中医教你如何选清热去火中药,夏季易上火如何选择去火中药

这些花茶清热又去火,中医教你如何选清热去火中药,夏季易上火如何选择去火中药

一、这些花茶清热又去火上火是大家在生活中经常会遇到的情况，而且是一年四季都存在。很多朋友在上火时会选择吃药，我以前也是这样的，家里有各种清热去火的药。不过在近几年我已经改掉了上火就吃药的习惯，而是..
健康养生
2022-10-08 3 次阅读
中医能治肌肉萎缩吗 教你辨证治疗肌肉萎缩

中医能治肌肉萎缩吗 教你辨证治疗肌肉萎缩

一、中医能治肌肉萎缩吗肌肉萎缩可以由运动神经元病、全身营养障碍、废用、内分泌异常而引起的肌肉变性、肌肉结构异常，遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等多种原因引起。中医认为肾为先天之本，主藏精、主..
健康养生
2022-10-08 1 次阅读
多吃哪些食物有养生的作用呢在养生的时候要注意哪些方面呢生活中的养生小方法有什么中医养生的三个小常识

多吃哪些食物有养生的作用呢在养生的时候要注意哪些方面呢生活中的养生小方法有什么中医养生的三个小常识

一、多吃哪些食物有养生的作用呢　1、冬季滋补的最佳食谱1.1、黑芝麻粥配料:黑芝麻25克、粳米50克。做法:黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮成粥。功效:补益肝肾..
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2022-10-08 2 次阅读
养生有哪些食谱 中医保健养生食疗 冬季养生的食谱大全

养生有哪些食谱 中医保健养生食疗 冬季养生的食谱大全

一、冬季养生的食谱大全1、红枣生姜粥原料：大米、糯米、红枣、生姜丝。制作方法：将洗净的大米、糯米、红枣、生姜丝放在锅内，添5倍冷水，煮至水*融状。淋姜汁，下红糖若干。再熬5分钟灭火，焖3分钟后，即..
健康养生
2022-10-08 12 次阅读
中医养生的三个常识是什么生活中的养生小办法在养生的时候要注意什么养生的食疗方法有什么

中医养生的三个常识是什么生活中的养生小办法在养生的时候要注意什么养生的食疗方法有什么

一、中医养生的三个常识是什么1、坏情绪让你生病坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤过敏等..
健康养生
2022-10-08 0 次阅读
中医针刺，针刺的治疗方法，针刺导气法

中医针刺，针刺的治疗方法，针刺导气法

一、针刺疗法之针下得气法得气即针刺时所产生的经气的感应，当这种针感产生时，医者感到针下沉紧，患者自觉针下有酸、麻、胀、重或传导感。如不得气，医者觉针下空虚，患者觉针下刺痛不适《灵枢·九针..
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2022-10-08 3 次阅读
肠胃不舒服选择食疗 中医保健养生食疗防治胃病中医药膳

肠胃不舒服选择食疗 中医保健养生食疗防治胃病中医药膳

一、防治胃病中医药膳枣山药粥胃脘隐痛口干大枣10枚，山药90克，薏苡仁30克，粳米50克。将粳米洗净后与山药、大枣、薏苡仁一起入锅，加适量的清水，煮粥，米熟即成，每日早晚各服食1剂。此方具有滋阴养..
健康养生
2022-10-08 3 次阅读
死精症的饮食禁忌是怎样的,中医如何治疗死精症比较好,死精症的检查方法是什么

死精症的饮食禁忌是怎样的,中医如何治疗死精症比较好,死精症的检查方法是什么

一、死精症的饮食禁忌是怎样的1、精氨酸是构成精子的另一个主要成分，而且精氨酸可以提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如..
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2022-10-08 5 次阅读
中医推拿常用手法中医推拿和按摩区别

中医推拿常用手法中医推拿和按摩区别

一、中医推拿常用的手法推拿是重要外治疗法常见的一种，它是以经络理论为指导强调人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在内在联系。内脏有病可以通过经络反映到体表，对体表经络、穴位进行推拿刺激，也可以通过经..
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2022-10-08 7 次阅读
养肝护肝茶配方，春季养肝喝什么茶，中医嘘字功教你如何养肝

养肝护肝茶配方，春季养肝喝什么茶，中医嘘字功教你如何养肝

一、养肝护肝茶配方1、菊花蜜饮配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。　功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。2、枣杞黄芪茶配方：红枣3..
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2022-10-08 3 次阅读
羊肉御寒吗，羊肉的食疗价值，羊肉在中医药方面的特色

羊肉御寒吗，羊肉的食疗价值，羊肉在中医药方面的特色

一、关于羊肉的基本释义羊肉是指羊身上的肉，古时称为羖肉、羝肉、羯肉，为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。李时珍在《本草..
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2022-10-08 0 次阅读
补肾的食疗方法都有什么,生活中补肾的好方法是什么,中医补肾的方法都有哪些

补肾的食疗方法都有什么,生活中补肾的好方法是什么,中医补肾的方法都有哪些

一、补肾的食疗方法都有什么第一：滋肾固齿八宝鸭材料：鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡实米、枣干、薏米仁、糯米、食盐、味精、黄酒做法：将鸭子宰杀干净；随后将准好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁还有黑芝麻..
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2022-10-08 1 次阅读
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