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三九天正确按摩三穴位，通经活血补阳气

三九天正确按摩三穴位，通经活血补阳气

　　三九天许多怕冷的人能不出门就不出门，可长时间闷在家里，身体都快要僵硬了，中医上讲三九天还是要适当进行体育锻炼以增强体质，也可以适当按摩人体特定穴位，以通经活络、活血化瘀、鼓舞阳气促进新陈代谢，改..

2022-07-25 2 次阅读

春分揉按七穴位保健防病

春分揉按七穴位保健防病

　　春分节气正是万物阳气生发的时候，此时天气转暖，气温逐渐攀升，有些尚且不适应冬春转换的人们，就容易感到身体不适，或者患上季节性疾病。传统中医上讲，春分时节揉按人体七个穴位，对此间的保健养生很有帮助..

2022-07-25 2 次阅读

冬至艾灸哪些穴位，冬至艾灸的好处

冬至艾灸哪些穴位，冬至艾灸的好处

　　我国传统中医学讲究“顺时养生”，在不同的季节和节气有着相应的调养方式，例如冬至时节，就是一年之中艾炙理疗的最好时机，那么今天的二十四节气就为你介绍，冬至艾炙以哪些穴位为主，冬至艾炙有什么好处。　..

2022-07-25 1 次阅读

小满保健养生，按摩8个穴位可祛湿

小满保健养生，按摩8个穴位可祛湿

　　进入小满时节，天气炎热潮湿，人体容易受到湿邪的侵袭，又因为不少人在夏天喜食生冷，导致湿气在体内累积，并因此出现精神萎靡、四肢困倦酸懒、口舌发粘、心烦气躁等症状，这个时候如果不及时祛湿，就可能会引..

2022-07-25 0 次阅读

芒种艾灸应该灸哪些穴位

芒种艾灸应该灸哪些穴位

　　进入芒种，天气逐渐炎热，雨水陆续增多，湿度也日益增大。在潮湿闷热的天气里，人体容易受到湿热的侵袭，往往感到四肢困倦、精神不振。传统中医学认为，要想避免以上症状，可以尝试芒种艾灸。那么就让二十四节..

2022-07-25 2 次阅读

处暑艾灸扫余毒，不同穴位有不同效果

处暑艾灸扫余毒，不同穴位有不同效果

　　处暑的到来，代表着炎热的夏天即将过去，但此时外界的暑湿之气还没有完全退去，所以祛湿邪扫余毒依然很重要，那么今天的老黄历就为你介绍，处暑艾灸常用的一些穴位，处暑艾灸这些穴位，各自能够起到不同的效果..

2022-07-25 0 次阅读

三伏天艾灸减肥，这几个穴位很重要

三伏天艾灸减肥，这几个穴位很重要

　　三伏天艾灸，是传统中医“冬病夏治”的一种理疗方式，而除了缓解慢性病症之外，正确的艾灸还能够帮助人们瘦身，当然这需要专业中医师的指导了，今天的老黄历就为你简单介绍一下，三伏天艾灸减肥几个重要的穴位..

2022-07-25 0 次阅读

三伏天艾灸灸哪些穴位，三伏天艾灸常用穴位

三伏天艾灸灸哪些穴位，三伏天艾灸常用穴位

　　我国传统中医学有“冬病夏治”的说法，而每年盛夏时节的三伏天，正是中医施展艾灸疗法进行“冬病夏治”以保健养生的好时节，那么今天的老黄历就为你介绍，三伏天艾灸灸哪些穴位，三伏天艾灸常用穴位有哪些。　..

2022-07-25 1 次阅读

立秋艾灸养生，这些穴位有助培补元气

立秋艾灸养生，这些穴位有助培补元气

　　立秋到来后暑气一时尚未完全退去，但昼夜之间温差已经逐渐加大，正是季节转换的时候，传统中医学认为，进入秋季的养生应以培补元气为重点，那么就让老黄历为你介绍几个立秋艾灸养生适用的穴位吧。　　大椎穴：..

2022-07-25 1 次阅读

秋分艾灸巧防病三个穴位调理脾胃固本培元

秋分艾灸巧防病三个穴位调理脾胃固本培元

　　秋分之后暑热渐散，天气渐凉，我国传统中医学认为此时乃是进行艾灸的好时机，艾灸的温热可以驱除秋寒，温暖身体，促进血液循环，更增强人体抵抗力，让人们为逐渐接近的寒冬做好准备。那么今天的老黄历就为你介..

2022-07-25 1 次阅读

末伏养生常按这些穴位强身健体降服秋老虎

末伏养生常按这些穴位强身健体降服秋老虎

　　8月11日人们将进入2017年的末伏，今年的末伏到来之际，人们已经先过了立秋，按理说是由热转凉的开始，但因为秋老虎的存在，这段时间依然潮湿而闷热，再加上逐渐开始干燥的天气，对人们的身体仍然是一次..

2022-07-25 6 次阅读

霜降养生经络霜降常按八穴位祛病延年

霜降养生经络霜降常按八穴位祛病延年

　　霜降是秋季的最后一个节气，此时天气转凉，空气干燥，人们一不小心就容易感冒发烧，一些秋冬季节的常见病也蠢蠢欲动起来。养生专家介绍，霜降时节人们如果经常揉按身体上八个穴位，能起到祛病延年之效，那么今..

2022-07-25 5 次阅读

寒露养生多揉按这三个穴位

寒露养生多揉按这三个穴位

　　寒露时节正是深秋，寒冷的冬天也越来越近，古籍《千金要方》中指出从此要注意“勿令下冷无生意，常欲使气在下”，这是因为中医认为足部与全身所有的脏腑经络都有密切关系，寒露过后，对下肢尤其足部的保暖非常..

2022-07-25 9 次阅读

小雪节气灸这三个重要穴位

小雪节气灸这三个重要穴位

　　每年11月下旬，人们都将迎来小雪节气，此后我国北方开始降雪，虽雪量不大，但天气确实在转凉。传统中医认为，小雪时节是进行节气灸的好时机，人体有三个穴位在这个时候最适合进行理疗。那么就让老黄历为你介..

2022-07-25 3 次阅读

立冬节气灸这些穴位很重要

立冬节气灸这些穴位很重要

　　所谓“节气灸”是指在特定的时令节气，选择人体具有强壮作用的穴位进行艾灸、隔姜灸、隔盐灸等中医理疗操作，借此来调理身体。那么就让老黄历为你介绍，立冬节气灸的几个重要穴位。　　气海灸　　“气海一穴暖..

2022-07-25 1 次阅读

大雪艾灸七个穴位正当时

大雪艾灸七个穴位正当时

　　一年一度的大雪节气即将到来，健康专家介绍，从传统中医的角度出发，人们将进入一个最适合保健养生的时节，此时常见的中医疗法之一是艾灸，如能正确操作，则有助于防寒暖身、扶阳固本。那么就让老黄历为你介绍..

2022-07-25 2 次阅读

小寒养生多按摩五个穴位

小寒养生多按摩五个穴位

　　我国民间历来有“冷在三九”的说法，而这三九天一般都落在小寒节气之内，根据我国长期观测的气象资料来看，小寒也确实是一年之中气温最低、天气最冷的时节，在这样严寒的气候里，人们在做好防寒保暖的同时也要..

2022-07-25 3 次阅读

小寒艾灸什么穴位补肾阳

小寒艾灸什么穴位补肾阳

　　每年，当太阳位于黄经285°，小寒节气就准时来到了，在我国，此时正值三九天前后，正是全年最寒冷的隆冬时节，面对如此极寒的天气，日常养生保健显得尤为重要，艾灸就是很好的一种养生办法。那么就让老黄历..

2022-07-25 4 次阅读

立春艾灸哪些穴位最养肝

立春艾灸哪些穴位最养肝

　　再过几天就是2018年的立春节气了，传统中医认为，立春后阳气生发，万物复苏，而人体肝气亦生发向上，波动较大，是肝病比较活跃的时期，因此立春时节的保健养生，最重要的就是养肝，那么就让老黄历为你介绍..

2022-07-25 1 次阅读

立春艾灸哪些穴位祛湿

立春艾灸哪些穴位祛湿

　　“立春一日，百草回芽”，天地万物从立春开始渐渐复苏，但春季的湿邪之气此时也渐渐旺盛起来，甚至让一些人感到全身沉重，困倦无力，或出现其它不适症状，这就是受到了湿气的影响。那么就让老黄历为你介绍，立..

2022-07-25 1 次阅读

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