产后催奶食谱-趣百科-有趣的生活百科

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产后催奶食谱素食催奶不发胖

产后催奶食谱素食催奶不发胖

素食下奶汤水红豆甜粽红豆馅：红豆泡水隔夜，用少许水焖煮至软，滤掉水份，水可当红豆汤喝，再加红糖与一点芝麻油（油可省略），打成泥，即成红豆馅，冷藏。糙糯米、黑糯米、小小米（比例约7：1：1），泡水隔夜..

2022-10-10 4 次阅读

吃什么可以催奶产后催奶食谱

吃什么可以催奶产后催奶食谱

一、吃什么食物能催奶中医认为，产妇缺乳主要有两种发病机理：气血虚弱、肝郁气滞。气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多，或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生，血不足，乳汁化生无源，则表现为奶少..

2022-10-08 2 次阅读

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