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产后减肥食谱

产后减肥食谱

山楂粥原料：山楂50克，糙米100克。做法：糙米先浸水4小时，然后用搅拌机绞成粉末。山楂洗净，切成细丁。锅内加水1000毫升，大火煮沸后，慢慢撒入糙米粉及山楂丁，搅拌均匀，改小火熬成粥。功效：山楂具..

2022-10-10 8 次阅读

产后多久可以瘦身产后减肥吃什么最好

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产后多久才可以减肥一般来说产后6个月是减肥的最佳时期，但是产后的一个月内是禁止减肥的，因此可以在第45天左右慢慢开始尝试着减肥。产后减肥的最佳时期的产后的六个月，这个时期可谓是减肥的黄金时段。因为这..

2022-10-10 4 次阅读

产后多久才可以减肥产后减肥吃什么最好

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产后多久才可以减肥一般来说产后6个月是减肥的最佳时期，但是产后的一个月内是禁止减肥的，因此可以在第45天左右慢慢开始尝试着减肥。一般而言产后减肥的最佳时期的产后的六个月，这个时期可谓是减肥的黄金时段..

2022-10-10 3 次阅读

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