产后气血不-趣百科-有趣的生活百科

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产后气血不足如何调理

产后气血不足如何调理

饮食调养中医认为，气血是从五谷演化而来，药食同源，通过饮食调养，有助改善气血不足。应多吃富含“造血原料”的食品，特别是富含优质蛋白质、铁元素、叶酸及维生素B12的营养性食品，如鱼、虾、鸡肉、蛋类、红..

2022-10-10 1 次阅读

产后气血不足如何食补

产后气血不足如何食补

饮食原则适宜多吃益气养血的食物，如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、糯米、白扁豆、大枣、鲫鱼、黄鳝、乌鸡、黑豆、黑芝麻、核桃、龙眼肉、猪血、红糖、红豆等。不宜吃食物有：山楂、香菜、大蒜、薄荷、菊花、荸荠、生萝..

2022-10-10 3 次阅读

产后气血不足的症状

产后气血不足的症状

气血不足的证候表现产后气血不足的症状为：神疲乏力、少气懒言、乳汁稀少、面色淡白或萎黄，口唇、眼睑、指甲颜色淡白、头晕目眩、心悸失眠、形体消瘦、肢体麻木等，严重影响产妇身体恢复。气虚症状产后气血不足即..

2022-10-10 1 次阅读

产后气血不足导致奶水少怎么办

产后气血不足导致奶水少怎么办

茭白猪蹄汤食材：鲜茭白100g，黄芪60g，猪蹄1只做法：把上述食材洗净，猪蹄剁成块状，茭白切片，一起加水煮烂，吃肉喝汤，1次吃完，连吃3天。功效：茭白除烦渴，利二便，可用于乳汗不下；黄芪黄芪有益气..

2022-10-10 9 次阅读

剖腹产后气血不足用什么补

剖腹产后气血不足用什么补

五圆鸡原料：净母鸡1只，桂圆肉、荔枝肉、小枣各30克，枸杞子、莲子各25克。白胡椒粉、姜片、葱段、盐、冰糖各适量。做法：母鸡洗净后用沸水煮透捞出装盆，放进姜片、葱段、适量水，上屉蒸30分钟取出。枸杞..

2022-10-10 25 次阅读

产后气血不足有哪些表现这几点要特别注意

产后气血不足有哪些表现这几点要特别注意

产后发热产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。若是由于气血亏虚所引起的产后发热，应服用养血清热、..

2022-10-10 0 次阅读

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