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产后什么时候可以运动

产后什么时候可以运动

产后什么时候可以运动一般产后12到24小时可以坐起，下地等简单活动，如洗手，洗脸，做简单的家务，产后24小时之后可以根据自己的身体条件，做一些简单的收缩运动。产后两周就可以开始做一些健美操。产后可..

2022-10-10 14 次阅读

剖腹产后多久可以运动

剖腹产后多久可以运动

剖腹产后一天到产后一个星期剖腹产后24小时后，新妈妈可以在床上翻翻身，弯曲下腿脚，不要卧床不动，对身体的恢复不利，可以在家人的搀扶下起床走动。而等伤口拆线出院，在家要以休息为主，可以做些简单的腰腹舒..

2022-10-10 2 次阅读

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