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产后运动的原则

产后运动的原则

注意产后运动的时间自然分娩的妈妈：在产后2到3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动;产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；若顺产但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。剖..

2022-10-10 1 次阅读

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