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备孕中吃什么五谷杂粮好

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黄豆豆浆原料：黄豆、白糖适量。做法：将黄豆用清水浸泡一夜至软。将浸泡好的黄豆放人豆浆机里制成豆浆。加适量白糖，再煮熟即可。功效：现磨豆浆营养丰富，可有效的预防在怀孕期间出现妊娠高血压病、水肿和蛋白尿..

2022-10-10 1 次阅读

备孕吃什么干果好

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夏威夷果夏威夷果含有大量的不饱和脂肪酸和优质蛋白以及对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，其中富含的十几种氨基酸是构成脑神经细胞的主要成分，有益于改善脑部营养，同时，其中富含的不饱和脂肪酸，还..

2022-10-10 3 次阅读

备孕期间能用花露水吗备孕时用花露水要注意什么

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备孕期间能用花露水吗备孕期间是可以使用花露水的。花露水的主要原材料是乙醇、香精和蒸馏水等，用法主要是外用，一般来说被人体吸收得不多，即使经常使用，其对处在备孕期间的准妈妈们也不会带来很大的负面影响。..

2022-10-10 7 次阅读

备孕期间不能吃什么备孕时饮食禁忌

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一、备孕期间不可以吃什么东西备孕期间在饮食方面是要注意的，要保持均衡营养的饮食，同时有些食物是不可以吃的哦!比如辛辣和高糖的食物，这类食物往往会存在健康隐患，高糖食物吃多了，可能会造成孕妇糖尿病，..

2022-10-08 1 次阅读

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