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女性备孕期间吃什么水果好不能错过这些水果

女性备孕期间吃什么水果好不能错过这些水果

香蕉香蕉含有丰富的叶酸和钾，对于备孕期需要补充叶酸的未准妈妈来说是很好的水果。因为叶酸对于胎儿的发育和预防先天疾病都是有益的。而钾也有降低血压和保护心脏的功能，此外香蕉还可以缓解便秘，所以适当吃一些..

2022-10-10 1 次阅读

女性备孕期间吃什么最好备孕女性饮食要多吃什么

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备孕女性饮食要多吃什么1、孕前饮食要合理怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)2、饮食要易..

2022-10-10 3 次阅读

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