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孕妇便秘胃胀气怎么办

孕妇便秘胃胀气怎么办

多吃高纤维食物促进排气要减缓胃胀气的发生，就要时常让肠道保持蠕动，避免便秘。孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，纤维素能帮助肠道蠕动，促进排气。蔬菜类：如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰..

2022-10-10 0 次阅读

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