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孕妇能吃海带吗

孕妇能吃海带吗

海带的营养成分海带中含有丰富的钙、磷、硒等多种人体所需的微量元素，其中钙的含量达到牛奶的十倍之多。除了上述微量元素以外，海带中还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、不饱和脂肪酸、食物纤维等。孕妇能吃海..

2022-10-10 0 次阅读

初期孕妇可以吃海带吗（孕妇能吃海带么初期）

初期孕妇可以吃海带吗（孕妇能吃海带么初期）

海带的营养丰富，有些女性怀孕过后为了补身体会吃一点海带，这是可以的。但是，孕妇不可以吃太多的海带，谨防碘摄入过量。另外，海带煮的时候要尽量煮熟煮烂了来吃，这样更容易消化，没有煮烂的海带吃了之后久久..

2022-10-10 7 次阅读

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