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孕妇吃什么零食好食用时要注意这几个要点！

孕妇吃什么零食好食用时要注意这几个要点！

孕期嘴馋怎么办怀孕期间，孕妈咪的胃口总是涨得飞快，不仅只有正餐，甚至点心、消夜样样都来，但在这种肆无忌惮大吃得情况下，往往只会增加无谓的体重而已。其实孕妈咪嘴馋本来就是正常的，重点是要如何选择健康、..

2022-10-10 2 次阅读

孕妇吃什么零食好这些零食营养美味两不误

孕妇吃什么零食好这些零食营养美味两不误

核桃核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但孕妇还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，..

2022-10-10 5 次阅读

孕妇吃什么零食比较好 5种绝佳零食推荐

孕妇吃什么零食比较好 5种绝佳零食推荐

板栗板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。准妈妈常吃板栗既可以健身壮骨，利于胎儿的健康发育，又可以消除自身的疲劳。奶酪这..

2022-10-10 2 次阅读

孕妇吃什么零食健康 9种健康零食别错过

孕妇吃什么零食健康 9种健康零食别错过

葡萄干葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅..

2022-10-10 2 次阅读

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