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孕妇可以喝酸奶吗

孕妇可以喝酸奶吗

酸奶的营养价值酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人..

2022-10-10 1 次阅读

孕妇喝酸奶有什么好处

孕妇喝酸奶有什么好处

保持孕妇肠胃健康酸奶中含有大量益生菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡；孕妇多喝酸奶，摄入的益生菌能够形成生物屏障，抑制有害细菌入侵肠道，保护肠胃健康。有助于补钙牛奶转变成酸奶..

2022-10-10 1 次阅读

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