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孕妇失眠是什么原因

孕妇失眠是什么原因

激素变化影响睡眠怀孕后，受体内激素变化的影响，孕妇在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。应对措施：适度的..

2022-10-10 4 次阅读

孕妇晚上失眠怎么办啊孕妇失眠的原因

孕妇晚上失眠怎么办啊孕妇失眠的原因

激素水平变化孕期的女性在精神和心理上都比较敏感，这与身体激素水平的变化关系密切。在怀孕期间造成失眠的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素。它们可能使准妈妈的情绪高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降。你该怎..

2022-10-10 6 次阅读

孕妇失眠的原因是什么如何预防孕妇失眠

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睡姿纠结孕早期的孕妈们由于要孕育胎儿，所以很容易就感觉疲劳。但是由于身体有了变化，腹部成了你下意识要保护的重点部位，导致睡眠时就难以找到一个合适的姿势，因此容易睡不好。疼痛抽筋等由于孕妇容易缺钙，..

2022-10-10 1 次阅读

孕妇失眠的原因有哪些孕妇失眠的原因有哪些危害

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孕妇失眠的原因有哪些1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸的姿势，可以加快入眠。2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。3、不要太担心睡眠问题，否则会因为惊..

2022-10-09 4 次阅读

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