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孕妇怎么运动好孕妇运动必须遵守这8项原则

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孕妇怎么运动好1、热身运动要充分孕期准妈妈体内激素分泌增加，肌肉、关节都会变松弛，充分的热身运动能避免在运动中拉伤肌肉和关节，还能预防抽筋。2、运动服装要备好市面上好的运动服装都具备弹性好、吸汗散..

2022-10-10 3 次阅读

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