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孕妇缺钙吃什么水果好

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脐橙柑橘类水果不光以其维C含量丰富而闻名，含钙量同样不可小觑，脐橙更是其中的佼佼者，一个脐橙中含有60毫克的钙，5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。这下好了，不喜欢喝牛奶的朋友可以用吃脐橙来代替了。鲜..

2022-10-10 0 次阅读

孕妇缺钙吃什么食物补充最快

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孕妇补钙的食物推荐芝麻酱在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得..

2022-10-10 4 次阅读

孕妇缺钙吃什么孕妇缺钙的表现

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绿叶蔬菜蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，还可以可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，像小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等都是不可忽视的补钙蔬菜。通过近年来的研究，绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素..

2022-10-10 1 次阅读

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