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孕妇背痛怎么缓解

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利用按摩舒缓背部压力孕妇由于体位的改变会觉得腰背部不适，但孕妇不能进行腰部的理疗、针灸，也不能贴膏药等。简单的方法是把两手对搓发热以后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至使局部产生发热感..

2022-10-10 0 次阅读

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