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小孩什么时候睡觉最好晚上这个点睡，孩子才会更聪明

小孩什么时候睡觉最好晚上这个点睡，孩子才会更聪明

小孩什么时候睡觉最好晚上9点左右睡觉最好。孩子在白天生长激素分泌较少，夜晚达到峰值，夜晚分泌量是白天的五到七倍，特别是在夜晚9点以后成节节上升趋势，想要孩子长的高，最好是让孩子在晚上9点时候睡觉。不..

2022-10-10 1 次阅读

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