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宝宝补锌食谱

宝宝补锌食谱

补锌的食物1、海产品中以牡蛎含锌最为高。其他鲱鱼、鳕鱼、鲑鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、带鱼、黄鱼、虾皮。2、植物果实的坚果类含量较高，花生、核桃、毛豆、栗子、黑芝麻等。3、水果中：苹果的含量为最高，其次为西..

2022-10-10 6 次阅读

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