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孕妇散步多久为宜

孕妇散步多久为宜

孕妇什么时候散步最好其实孕妇散步没有什么规定的，清晨和晚饭都可以的，但孕妇一定要保证睡眠的充足，散步不要时间太长，走一段时间就要休息一下，不一定要规定什么时候，任何时候都行。孕妇散步多久为宜孕妇只..

2022-10-10 2 次阅读

怀孕散步多久比较合适孕期散步注意事项

怀孕散步多久比较合适孕期散步注意事项

怀孕散步多久比较合适孕妇只需每天散步30分钟,就有利于孕妇和胎儿的健康,可以每周散步3-5日,但是最好根据自己的身体状态适当的调节。在怀孕初期,容易流产,所以最好避免散步,建议从怀孕16周开始散步。..

2022-10-10 2 次阅读

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