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安神的食物推荐，还有什么食物可以安神，7款养生汤帮你安神补脑

安神的食物推荐，还有什么食物可以安神，7款养生汤帮你安神补脑

一、安神的食物推荐红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安..

2022-10-08 1 次阅读

咳嗽喝什么汤好喝4种汤帮你润肺止咳

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一、咳嗽喝什么汤好1、银耳红枣汤用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰..

2022-10-07 5 次阅读

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