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喝牛奶减肥吗科学数据告诉你怎么喝牛奶减肥牛奶减肥原理牛奶什么时候喝减肥

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一、喝牛奶减肥吗喝奶也能减肥？这个结论一定让那些热衷减肥的人大跌眼镜，但科学就是这样常常给人意外。很多人都知道牛奶营养价值高，都以为喝多了会增肥，但却不知道只要喝法得当，乳制品真能起到控制体重的作..

2022-11-03 15 次阅读

金汤肥牛的家常做法金汤肥牛的做法步骤

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1、主料：金针菇适量、南瓜适量、肥牛适量、白菜叶适量、干辣椒适量、泡椒适量、盐适量、鸡精适量。2、金针菇切去根部，切小段，稍洗后放入淡盐水中浸泡15分钟3、南瓜去皮切大块、白菜叶洗净后剥成片。4..

2022-07-25 6 次阅读

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