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食疗与养生如何才能越吃越健康
一、夏至来临饮食养生注意6事项1、补充充足维生素如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬。2、补充水和无机盐特别是要注意钾的补充,豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源..
健康养生
2022-11-03
4 次阅读
哪些食物具有美容养颜功效 女人吃它竟能越来越嫩
一、7种日常食物美容推荐饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物,被他们以为美颜的黄金美食。 灵根莲藕根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、..
健康养生
2022-10-08
0 次阅读
有格调的去争吵才能越甜蜜 经营婚姻爱情更久的方法
阐述争吵的问题争吵的时候都是两人喋喋不休的声音,有时声音还会一个比一大,这样不但于事无补,还会让情绪更加高涨起来,建议最好清晰表达自己的观点,同时在听他讲的时候耐着性子听,并用自己的语言重新再做..
情感故事
2022-07-25
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