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蹲起的正确做法,姿势要正确

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蹲起的正确做法,姿势要正确？很多人不了解，今天趣百科为大家带来正确,姿势,做法，一起来看下吧。 1、下蹲，两腿弯曲下蹲，眼睛一直看着天花板，这是为了保证你下蹲过程中躯干始终保持竖直下降，不会出现弯..

2023-05-03 6 次阅读

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