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食用燕麦片对人体有哪些好处顺带了解下燕麦应该如何食用

食用燕麦片对人体有哪些好处顺带了解下燕麦应该如何食用

一、燕麦的食用方法燕麦牛奶布丁材料：燕麦片60克、鲜奶500克、全蛋4个、细砂糖100克、葡萄干适量制作：1.先取1/2的鲜奶煮沸，冲入燕麦中拌匀备用2.将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时，再加入全..

2022-10-08 6 次阅读

香菜的营养价值及好处顺带了解下香菜的食谱

香菜的营养价值及好处顺带了解下香菜的食谱

一、香菜营养成分每100克香菜中，含水分90.5克，蛋白质1.8克，脂肪0.4克，灰分1.1克，碳水化合物5克，粗纤维1.2克，钙101毫克，钾272毫克，钠48.5毫克，镁33毫克，磷49毫克，..

2022-10-08 1 次阅读

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