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南方月子餐30天食谱（南方月子餐30天食谱安排表及做法）

南方月子餐30天食谱（南方月子餐30天食谱安排表及做法）

1、第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋..
母婴健康
2023-11-07 1 次阅读
月子餐30天食谱

月子餐30天食谱

第一周月子餐以排恶露为主产后第一周月子餐饮食原则以排恶露消水肿、愈合伤口为主，宜吃微盐清淡、开胃助消化的流质半流质食物，可选择粥、面条、瘦肉汤，不仅易消化，也会提高产妇的食欲。不宜吃过于油腻的食物，..
母婴健康
2022-10-10 35 次阅读
月子必须坐满30天吗 月子做不好月子病来扰

月子必须坐满30天吗 月子做不好月子病来扰

坐月子必须坐满30天吗是的。其实产妇正确的坐月子时间是42天，因为产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁的恢复也需要6-8周时间，所以产妇坐月子要做足6周，即42天。..
母婴健康
2022-10-10 10 次阅读
产后30天可以吃螃蟹吗 产后30天不宜吃螃蟹的情况

产后30天可以吃螃蟹吗 产后30天不宜吃螃蟹的情况

产后30天可以吃螃蟹吗在产后30时，也就是除了月子时，如果恶露已经排尽两天以上、身体无其他不适症状，并且不用母乳喂养宝宝的话，那么是可以适量吃螃蟹的。螃蟹的营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质，能够补..
母婴健康
2022-10-10 4 次阅读
顺产30天同房了有事吗 顺产30天同房了该怎么办

顺产30天同房了有事吗 顺产30天同房了该怎么办

顺产30天同房了有事吗顺产30天同房了可能会有事。1.可能感染：子宫恢复一般需要42天左右的时间，此期间子宫颈充血、水肿，宫颈壁变薄，子宫内膜因顺产产生的伤口未愈，再加上顺产后妈妈身体虚弱，抵抗力降..
母婴健康
2022-10-10 2 次阅读
宝宝出生30天能看多远 宝宝满月后有什么变化？

宝宝出生30天能看多远 宝宝满月后有什么变化？

宝宝出生30天能看多远最远可看到约91.4厘米处的物体。宝宝从妈妈肚子里出生接触到这个世界后，就喜欢注视物体，细心的妈妈会发现刚出生的宝宝喜欢注视距离他面前20.3—38.1厘米的物体，慢慢的会学会..
母婴健康
2022-10-10 10 次阅读
坐月子30天后可以碰冷水吗 居然要过这么久才能碰冷水

坐月子30天后可以碰冷水吗 居然要过这么久才能碰冷水

坐月子30天可以碰冷水吗坐月子30天不可以碰冷水。我们以前所说的“月子”顾名思义是30天，不过在医学上“产褥期”是42天。42天是因为女性的生殖器在生完孩子之后，大概要6周才能恢复到原状。从医学角度..
母婴健康
2022-10-10 1 次阅读
顺产月子30天食谱安排 有哪些注意事项顺产妈妈的月子餐注意事项

顺产月子30天食谱安排 有哪些注意事项顺产妈妈的月子餐注意事项

一、顺产妈妈的月子餐注意事项一、顺产后的头三天，月子餐不能吃油腻的食物，一定要以清淡的食物为主，这个时候，主要是因为，新妈妈的乳腺管还没打开，如果吃的太补奶水有可能会堵在乳房中出不来。而且会出现奶..
健康养生
2022-10-08 7 次阅读
月子餐30天食谱，月子餐食谱做法介绍，月子餐食谱怎么安排，月子餐食谱案例介绍

月子餐30天食谱，月子餐食谱做法介绍，月子餐食谱怎么安排，月子餐食谱案例介绍

一、月子餐食谱做法介绍一、薏仁饭材料：薏仁、大米、水做法：1、将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。功效：利水消肿，能够帮助产后妈妈..
健康养生
2022-10-08 4 次阅读
怀孕30天吃什么好 介绍孕妇饮食指南

怀孕30天吃什么好 介绍孕妇饮食指南

怀孕之后，孕妇每天的饮食摄入不仅要满足自身的需要，还要满足腹中胎儿的生长需要。怀孕也就是妊娠，全程分为三期，早期妊娠、中期妊娠和晚期妊娠。怀孕30天是早期妊娠。在怀孕期间，饮食营养不仅影响胎儿的正..
健康养生
2022-10-07 2 次阅读
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