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孕妇补钙饮食很重要 4种高钙菜怀孕时要常吃

孕妇补钙饮食很重要 4种高钙菜怀孕时要常吃

乳制品推荐：牛奶，酸奶等乳制品中含有丰富的钙，对于孕妈妈来说是非常好的高钙食物，就用牛奶来说，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，有利于钙的吸收，并且还有丰富的蛋白质，不仅可以满足孕期钙的部分..

2022-10-10 1 次阅读

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