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孕妇补铁的食物有哪些 8种食物贫血必吃

孕妇补铁的食物有哪些 8种食物贫血必吃

黄花菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黑米黑米具有健身..

2022-10-10 2 次阅读

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