女人们一旦有了小宝宝之后，脾气性格与之前的大相迳庭的，情绪也不稳定，动不动就发脾气，这样结果很容易就出现了上火的现象，而上火之后一系列的问题就出现了，特别是容易出现牙疼的现象，而对于孕妇来说是不能乱使用药物的，那么孕妇上火牙龈肿疼怎么办？下面就一起来了解一下这个问题吧。
一、释放自身的压力
对于第一次怀孕的女人来说，压力比较大，面对身材的变化，生完孩子的后续问题，精神高度紧张，过度的压力导致了虚火，就会引起牙龈发炎，牙龈肿痛。可以多听听音乐，多外出散步，老公多陪陪妻子，一切顺其自然，水到渠成，释放压力。
二、口腔卫生引发炎症
对于怀孕的女人来说，有时候变懒，刷牙就没以前那么细心，导致了口腔不卫生，产生的细菌引发牙痛，牙龈肿痛症状，所以每天认真的坚持刷牙，早晚各一次，饭后漱口，减少病菌在口腔存活的几率。
三、生姜和大蒜
把新鲜的生姜和大蒜，放到榨汁机里面，炸成糊状，然后放到牙齿疼痛的地方，可以有效缓解轻微的牙龈肿痛症状，因为生姜和大蒜具有灭菌、解毒之功效。
四、不吃上火食物
大部分女孩喜欢吃火锅，孕妇要远离火锅，因为辛辣食物，很容易上火，孕妇上火有可能出现牙龈肿痛，要做好预防。
五、淡盐水漱口
淡盐水有很好的杀菌作用，每天坚持用淡盐水漱口，牙龈发炎肿痛的症状能很好缓解。
六、牙龈疼痛出血
如果刷牙的时候，感觉到疼痛，并且有出血的症状，有可能是身体缺少了维生素c，可以买一些维生素c片来吃，平时多吃一些绿色蔬菜，同时更换有止血功效的牙膏。
上面对于孕妇上火牙龈肿疼怎么办？做了比较详细的回答，相信看过之后对于家中有孕妇的朋友是很有用的吧，其实只要有类似问题的都能用以上的方法来缓解这个痛苦的，保持乐观的心情、口腔的卫生、少食用辛辣上火的食物等，这些也是降火所需要的。
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