茄子含有丰富的维生素P、E等维生素，能够起到抗衰老、保护心血管的功效。
芹菜能够起到降血压的作用，对孕期高血压的准妈妈们来说是个好东西，另外芹菜是粗纤维的蔬菜，能够促进排便，防止孕期便秘。
西红柿富含多种维生素，可以补充准妈妈们对维生素的需要，同时还能够降低皮肤色素沉着。
豆角含有丰富的易消化的蛋白质，尤其是对能够调理消耗系统，增加食欲。
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