孕妇如何预防宫缩导致孕期宫缩的原因有哪些

位置：首页 » 母婴健康 » 孕妇如何预防宫缩导致孕期宫缩的原因有哪些

日期：2022-10-10 18:22热度：加载中...

防止着凉

空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。

不要积存压力

压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

不要提重物

提拿重物时腰及下腹部会用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，引起宫缩。这时，孕妈咪要及时躺下休息，保持安静。

避免过于疲劳

身体处于长期的摇晃状态或从事激烈的运动，常会不自觉出现宫缩。

【相关文章】

标签：孕妇如何预防宫缩导致孕期宫缩的原因有哪些

THE END

本文地址：http://www.qubk.cn/view/108951.html

声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。

热点阅读

孕妇如何预防痔疮

适当运动妇女在怀孕期间可以经常适当的运动锻炼，如孕妇体操、散步、轻微的体力劳动等，通过适当的体力活动，促进胃肠蠕动功能和血液循环，防止便秘以及减少痔疮的发生。此外，孕妇还可经常练习提肛运动，通过对盆..

10-10

孕妇如何补钙

孕妇补钙什么时候开始补如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕..

10-10

孕妇如何预防贫血

多吃含铁食物经常吃些动物的肝脏、红色的瘦肉（如牛、猪、兔肉等）、动物血等。这些食物含铁量高，而且其主要成分是与人体中的成分接近的血红素铁（或肌红素铁），因此很容易被人体吸收。因为大多数抗贫血药都会让..

10-10

高龄孕妇如何控制体重

高龄孕妇体重增加多少为正常孕期增加体重11.5至16公斤为宜。同时根据孕妇身体需求和胎儿生长特点，孕早、中、晚三期在饮食上应有不同的侧重，孕妇应力争在怀孕1至3月体重仅增1至2公斤，4至6个月时约增..

10-10

高龄孕妇如何补充叶酸

高龄孕妇什么时候开始补叶酸高龄孕妇最好在孕前三个月就开始补充叶酸。之所以提倡孕前三个月开始服用叶酸，是确保女性在受孕的时候，体内的叶酸达到最佳的状态，确保早期的胚胎有一个良好的营养环境。当然，如果是..

10-10

孕妇如何预防宫缩导致孕期宫缩的原因有哪些

防止着凉

不要积存压力

不要提重物

避免过于疲劳

热点阅读

孕妇如何预防痔疮

孕妇如何补钙

孕妇如何预防贫血

高龄孕妇如何控制体重

高龄孕妇如何补充叶酸

热门百科

最新百科

本类热门

孕妇如何预防宫缩 导致孕期宫缩的原因有哪些

防止着凉

不要积存压力

不要提重物

避免过于疲劳

热点阅读

孕妇如何预防痔疮

孕妇如何补钙

孕妇如何预防贫血

高龄孕妇如何控制体重

高龄孕妇如何补充叶酸

热门百科

最新百科

本类热门

孕妇如何预防宫缩导致孕期宫缩的原因有哪些