宝宝皮肤过敏最好不要吃鱼。
因鱼中含有一些致敏因子，宝宝食用之后可能会加重皮肤过敏的症状，或者引发二次过敏。
宝宝皮肤过敏的时候免疫力较之平时更低，消化功能也很弱。当宝宝吃鱼时，鱼肉中含有的组织胺若没有被正常分解而被宝宝吸收入体内，就会进入到免疫系统，导致体内的免疫细胞再次发生免疫反应，就会引发二次过敏，导致宝宝皮肤过敏的症状更加严重或出现其他一些不良反应如腹痛、腹泻等。
梨子有清热、利尿、通便、促消化的作用。宝宝皮肤过敏大多会感到瘙痒，吃梨在一定程度上可以帮助宝宝止痒；还可以用梨皮内侧轻轻擦拭宝宝瘙痒的地方，也能有效止痒。宝宝肠胃功能不好，建议最好把梨蒸熟再给宝宝食用。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它有调节宝宝体内细胞的平衡的作用，不仅可以促进宝宝视力发育，对皮肤过敏的宝宝还能起到一定的缓解作用。建议把胡萝卜炖汤或蒸熟碾成泥给宝宝吃。
红枣含有大量的环磷酸腺苷这种抗过敏物质，可以有效阻止宝宝发生过敏反应，对皮肤过敏的宝宝有好处，可以把红枣煮熟去核捣烂给宝宝吃或直接去核给宝宝生吃。需要注意的是红枣含糖量较高，最好不要给便秘的宝宝食用。
食材：薏米30克，赤小豆30克，冰糖少量。
做法：先把薏米和赤小豆用清水浸泡半个小时，然后淘洗干净放入锅中，再加入适量的水开大火煮沸，然后转用小火熬煮至烂熟，最后加入少量的冰糖融化搅匀即可。
功效：薏米有排毒、清热、健脾的作用，赤小豆有补气血的作用；此汤也可以减缓宝宝皮肤过敏的不适感。
1.饮食宜以清淡易消化为主，尽量给宝宝多喝水，让宝宝多休息，有利于宝宝身体的恢复。
2.保持室内环境干净整洁，勤打扫，减少尘埃；家里不使用带毛地毯。
3.在家中避免使用杀虫剂、香水等一类有刺激性气味的东西。
4.不给宝宝吃易引起过敏的食物，如鸡蛋、牛奶、螃蟹、芒果等。
5.带宝宝去室外玩耍的时候减少宝宝接触花粉一类的物质。
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