温开水是最好的润嗓药，当宝宝扁桃体发炎嗓子嘶哑时，妈妈们需要给宝宝多喂些温开水，不仅对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，缓解嗓子干哑的症状，还可以促进宝宝排尿，加快身体排毒，也有利于炎症的消退。
想要缓解宝宝嗓子哑的情况，最重要的是避免让宝宝大声说话或喊叫，应该注意让宝宝的嗓子多休息，平时不要经常无端引起宝宝大声哭闹，这样做能起到保护宝宝嗓子的作用，促进嗓子的恢复。
食材：梨1个，少量冰糖。
做法：先将雪梨洗干净之后去皮去核，然后加入少量冰糖隔水蒸，待蒸到雪梨松软，冰糖完全融化即可。
功效：有清热解毒、生津利咽、消痰降火的作用。对宝宝因感冒咳嗽、上火、扁桃体发炎等引起的嗓子嘶哑有一定的缓解治疗效果。
食材：白萝卜500克，生姜80克，白糖50克，适量水。
做法：先把白萝卜、生姜分别捣烂取汁，然后将两者的汁液混合，加入白糖和适量的水煮沸即可。
功效：有利咽，止痛的作用，适用于咽喉疼痛，声音嘶哑等症状的宝宝食用。
食材：葡萄350克，甘蔗500克。
做法：先把葡萄洗干净绞汁备用，然后把甘蔗绞汁后将其汁液与葡萄汁混合均匀，加入少量温开水即可。
功效：有生津润肺，清热解毒、利咽的作用。适用于治疗宝宝咽喉干痛、声音嘶哑等。
干燥的室内环境更加会使声带与声带之间的粘液干掉而粘连，加重嗓子嘶哑不舒服。所以家长们要注意增加宝宝所处室内的空气湿度，可以经常用拖把把地拖湿，或者在房间内放一盆清水，又或者使用加湿器加湿，这样做都有利于缓解宝宝喉咙嘶哑不舒服的症状。
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