胎宝宝脐带绕颈跟睡姿没有多大关系，脐带绕颈的发生是因为胎儿在母体内活动频繁造成的，胎儿的脐带越长，胎位变化越频繁，发生脐带绕颈的机会就越多，跟妈妈的睡姿及蹲着没有必然的联系，宝宝有时候是可以自己绕出来的。
一般情况，脐带绕颈的危害并不大，因为脐带本身存在一定的伸缩性，在一定的范围内，不会对宝宝造成危害，但是若脐带过紧，宝宝的血液供应就会受到影响，宝宝无法正常的吸收营养和氧气，发育便会迟缓，此外，分娩时，随着子宫的收缩，胎儿的头从母体出来后，会使脐带勒的更紧，可能造成宝宝窒息。
宝宝脐带绕颈时，妈妈不要时常抚摸肚子或者频繁的运动来刺激宝宝，以免宝宝动的更快，绕颈情况更加严重，可以采取左侧睡眠的方法，让宝宝更加安静，此外，妈妈需要规律的产检，学会数胎动，胎动过多或者过少时，要及时去医院检查，此外，在分娩时要根据医生专业的建议方案，选择正确的分娩方式。
妈妈在怀孕期间要避免过度的运动，运动会造成羊水或胎儿的运动，从而使脐带缠绕住胎儿，平时睡觉保持左侧位，但是孕妇还是要选择温和的运动，如散步、游泳、孕妇体操等，可以避免胎儿脐带绕颈。此外，孕妈妈可以适当做胎教，能让宝宝更加听话，避免因为胎动频繁而造成脐带绕颈。
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