做法：小孩流鼻涕打喷嚏时，可以试试按摩鼻翼两侧。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，向上须摩擦到眼底，向下要抵达鼻孔旁侧。
效果：经过如此反复多次摩擦后，可祛风通窍，增强对病菌抗击能力，缓解流鼻涕和打喷嚏。
做法：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。注意避免烫伤。
效果：鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，不但可以促进鼻部血液循环，还能驱寒、通气，对于感冒引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞均有效。
做法：薄荷加生姜一起煮水（备注：每次用薄荷约20-30克，在药店买的，生姜切成中等厚度的片，大约用十几片）。用水洗澡，洗之前也可在水中加入几滴白酒，每天洗一次。
效果：散寒解表，适用于感冒初起时小孩流鼻涕、打喷嚏症状，同时可以预防感冒增强抵抗力。
做法：小孩流鼻涕、打喷嚏时，可以在脸盆中倒入沸水，然后对着蒸气深呼吸，或者将葱白捣烂后，用开水冲泡，趁热熏口鼻，注意避免烫伤。
效果：能发汗解表，通达阳气，治疗感冒引起的打喷嚏、流眼泪、流鼻涕等症。
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