姜是一种经常食用的一种调味品，同时它也是一种有很多功效的中药，姜自身没有任何的毒素，是一种绿色蔬菜，孕妇可以食用。
孕妇在怀孕期间体质较弱，特别是秋冬季的孕妇，特别容易寒气入体，导致身体不适，建议秋冬季的孕妇要时常喝姜汤，因为生姜能驱寒暖胃，发散风寒。
很多孕妇在怀孕期间胃口不好，又不能吃辣椒等刺激性食物来开胃，其实可以在饭前喝一点姜汤，既能暖胃又能刺激味觉开胃，增进食欲，促进营养吸收。
食材：生姜，水，少许红糖。
做法：
1.取生姜若干，洗净，切薄片。
2.锅中加入适量水，加入生姜片（需要调味可加适量红糖），煮开即可。
很多人都说孕妇在怀孕期间不能吃药，只能通过一些食物来调理，这不是一个完全正确的观点，首先得看你是什么病，如果是风寒感冒可以用姜汤等来调理，没必要吃药增加风险，但是如果是病毒感染引起的感冒，那就的及时去医院接收治疗，该吃药吃药，该打针打针，及时排除病毒，以免病毒对腹内胎儿的影响。
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