取龙眼肉7枚，莲子肉（去皮）30粒，糯米50克，将上述材料淘洗干净后，用砂锅煮成稀粥，1日内分2-3次给宝宝喂服，连续服用2-4周。
取兔肝适量，洗净后剖开烘干，研磨成细粉，备用。6-12月大小儿每次服用2克，13月-24月大的小儿每次服用3克，25月-36月大的儿童每次服用4克，每日均服3次，用米汤水送服。
取猪肝30克，洗净，切成薄片，菠菜100克，洗净。先将适量的水煮沸，加入猪肝和菠菜，煮沸数分钟后，加食盐调味，作菜下饭，每天1次。此法适用于年纪稍大的缺铁性贫血的而食用。
去黑木耳30克，先用凉水泡发，洗净，捡去杂质，红枣30枚，洗净。将上述材料一起放入锅中，加水适量，用文火炖煮1-2小时，可加少量白糖，连汤分次给宝宝喂食。
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