生完孩子多长时间来月经才正常

生完孩子很多妈妈都在调养自己的身体，很多新妈妈都有这样的困惑，生完孩子多长时间来月经才正常呢，下面我就来为大家说明一下。

方法/步骤

第一，生宝贝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈咪通常在产后6～10周就迎来了“老朋友”。哺乳妈咪月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。

第二， 哺乳期由于泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情况下，不排卵也没有月经。 可是也有少数妇女乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。尤其是哺乳时间较长的妇女，更可能出现月经复潮。

第三，有些人生完小孩刚满月，月经就恢复了，也有的人在三个月以后才恢复，最长的是小孩断奶后恢复月经．产后月经的复潮个体差异也很大，有的产妇产后月经复潮时间在产后一年。一般说来不哺乳者，产妇通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。

注意事项

在平时要注意保持心情愉快，不要给自己太大压力。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。不要干繁重的工作，注意休息。

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