为什么性生活时胸部会变硬
胸部是女性性成熟的重要标志，是女性最重要的性敏感区之一，它在性生活中也起着重要作用，但人们往往忽视了这一点。在性反应周期的兴奋期中，胸部对性刺激会有所反应，这是因为胸头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果。
在充分刺激的情况下，胸部的实际体积会明显增加，这是胸部深部静脉充血反应的结果。处于性反应状态的妇女在反应发生时，悬垂胸部下部的充血则更易于观察到，若女方取仰卧位时，胸部体积的全面增加将更为明显。在兴奋晚期可见到明显的乳晕充血现象。
在女性经历最终的冲动之前，未哺乳过的女性胸部大小可以比平时增加1/5-1/4，哺乳过的女性胸部也会变化，但体积看不到明显增加。这种差异可能是由于喂过奶的胸部在乳汁生成过程中静脉分流有所增加。婴儿吸吮会增加静脉的分流，并趋于使性紧张时深层血管的充血反应减缓。
在性紧张影响下胸部大小的增加不仅与血管充血的生理反应有关，还与组成胸部小叶起支持作用的纤维组织成分的充实程度有关。在哺乳早期常见胸部过度扩张，这会损伤这些支持纤维组织的有效性。因此，可以理解哺乳后的女性胸部对性刺激难以作出应有的较明显的性反应。
胸部的保健
按摩胸部 由下往上，由内往外将胸部往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。
按摩胸颈部 强化“天然胸罩”部分，将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，按摩手法仍以向上提升为主，搭配按摩油或美胸产品，上下按摩约2分钟，让产品完全被肌肤吸收。
紧实肌肉 身体挺直，双手成“合十掌”姿势左、右手施力互相推挤，吸气停止，吐气再推，约1分钟，能使前胸与手臂内侧肌肉变紧，有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止“副乳”产生。身体挺直，嘴巴做出夸张的“一”与“O”的形状，来回做约1分钟，可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧，有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。
下垂矫正方法
1、胸部真皮固定术本术是治疗胸部松垂的可靠手术方法，适用于各型各类的胸部松垂。
2、胸部上提固定术本术是切除胸部外上1/4的中厚皮片，然后提紧缝合，上提固定，以矫正胸部的松垂，尤对于纺锤状胸部下垂有令人满意的效果。
3、扩大胸部体积矫正胸部下垂术本术既可以矫正松垂又能扩大胸部体积，适应于胸部松垂且希望胸部丰满者。
保持良好的心境 不良的情绪会引起脂肪栓水平增加，所以女性要保持乐观的心态，减少刺激性饮品的摄取，这对胸部健康是非常有利的。刺激性饮品比如酒、汽水、咖啡等女性要尽量少喝，否则你的胸部健康将会受到威胁。
保持正常体重 肥胖是患乳腺癌的高发因素，从患乳腺癌的患者来看，大多数都是肥胖者，所以女性朋友一定要学会控制自己的体重。减少高脂肪、高热量的食物。
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