2018年大雪几点几分 12月7日12时25分

　　每年冬季的第三个节气——大雪，它的到来代表着仲冬的开始，此后气温将明显下降，天气更为寒冷的同时，也更有可能降雪了，人们要在生产生活方面做好应对严寒气候的准备。那么就让老黄历为你介绍，2018年大雪几点几分。

　　问：2018年大雪几点几分？
　　答：2018年大雪是2018年12月7日12时25分48秒。

　　大雪时节宜保暖
　　冬属阴，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

　　大雪时节宜健脚
　　必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

　　大雪时节宜多饮
　　冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000—3000毫升。

　　大雪时节宜调神
　　冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是运动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷、保养精神的良药。

　　大雪时节宜通风
　　冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

　　大雪时节宜粥养
　　冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

　　大雪时节宜早睡
　　冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。

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